依納爵《神操》中的「原則與基礎」，提醒我們受造的目的。而圍繞著此一核心的祈禱，有著相遇、自由及慈愛這三個特徵。它們幫助我們牢記，天主賜予我們的愛，以及賜予我們所有人的友誼。

依納爵《神操》的一開始，在「原則與基礎」中，自由，就是我們不斷努力的目標。我們的靈性成長，取決於我們學會不執著於任何東西，以及我們擁有內在自由，可嘗試任何天主召叫我們去做的事。我們不受擔憂阻礙，因為所有的結果都掌握在愛我們的天主手中。

探索個人內在推動的力量是來自天主，還是來自過去的創傷，是依納爵靈修的重要課題。通過《不良執念清除師 》這齣台劇，我們可以稍微體會那些創傷，如何推著我們遠離天主，只願意走自己的路。

殺了船長一家三口的外籍漁工，注定該死嗎？死了就什麼都沒了嗎？痛苦不單只是痛苦，死亡也不會是最後終結。電視劇《 八尺門的辯護人 》故事讓我們再經歷一次神操的第三與第四週，與受苦的基督一起受苦，與復活的基督一起分享光榮。

每次祈禱後寫日記，是用語言表達與神聖奧祕的天主的相遇。雖有難度，但可幫助我們辨別天主如何與我們相遇，如何在祈禱中引導我們。我們可將寫日記視為另一種祈禱方式，更深入地檢視天主的恩賜。