歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試著回顧一下與主的關係， 會不會很不自覺地將這樣的關係視為一種綁縛的教條？

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們回顧一下：是什麼在推動我自己的工作和生活？ 是愛與光明？還是需要及慾望？

今天的省察讓我們回顧生活中是否會遇到讓人不舒服的「刺」， 這些刺對我們有什麼益處？我會如何面對它？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們來回顧如何選擇自己的生活， 在選擇的過程中，我們會遇到什麼困難與挑戰？遇到困難時我會想邀請祂談談嗎？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 上主創造了萬物，祂認爲萬物樣樣都好， 今天的省察，我們回顧一下自己是否曾以相同的眼光看待萬物呢？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們從回顧原祖父母如何被引誘、欺騙而步步走向罪惡， 再回到現實看看我們週遭的親友，他們都在做什麼呢？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們回顧自己最近什麼時候感到不平安，爲什麼會感到不平安？究竟發生了什麼事？

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我們試着敞開心靈，放自己一個假， 讓自己孤獨地面對自己，釐清哪些瑣事絆住了我們應該採取的抉擇？

今天的省察，我們要回顧過去有過什麼遺憾讓自己難以放下？

今天的省察，我們要回顧自己是否有傳播別人資訊時， 是否會有添油加醋的習慣？

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着帶領大家從呼吸之間，領略放鬆和喜樂。

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着和自己對話，看看這些想法背後真正的需求是什麼？