歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們回顧一下：是什麼在推動我自己的工作和生活？ 是愛與光明？還是需要及慾望？

  歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 讓我們做幾次深呼吸， 讓我們有意識的吸進至高者的恩寵， 讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命； 呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。 讓我們走進內室，感受至高者的臨在。 祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。 疫情當下，我們身邊的很多人離世，而我們在世的很多人也經歷的疫病的折磨。 我們痛苦，悲傷，哭泣，哀嚎。仿佛生命的光被奪去，只剩下黑暗，罪與惡。 我問至高者祢還愛我嗎？ 我仿佛聽到了至高者與一位先知的對話： 至高者吩咐先知說：“你出來，站在山上，立在我的面前。” 那時，至高者正從那裡經過， 在至高者前面，暴風大作，裂山碎石，但是，至高者卻不在風暴中； 風以後有地震，但是至高者亦不在地震中； 地震以後有烈火，但是至高者仍不在火中； 烈火以後，有輕微細弱的風聲。 先知一聽見這聲音，即用外衣蒙住臉出來，站在至高者面前。 你內心聽到了什麼？或者你發現了什麼？ 至高者以怎樣的方式從你的生活中經過呢？ 至高者的愛長闊高深，超乎我們的認知和想像，祂仿佛是隱藏的， 但我們生命的光和希望就在這份隱藏的愛中。 以一顆更加期盼與信賴的心擁抱今天的生活吧，因至高者與你同在。 讓我們在這份寧靜中領受這份愛，並實踐在我們今天的生活當中， 願我們心中，有光，有愛， 祝你平安！

  歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 今天我們一起來冥想一下至者高的愛之浩蕩。 想想至高者賜給我這個身體多少恩惠， 我們靜靜的看看至高是如何祝福我的身體？ 想想至高者如何恩賜我智惠的心靈， 欣賞一下至高者賜給我的心靈聰明伶俐，目達而通， 看看我自己的優點。 想想至高者如何保守了我的超性的生命。 他是如何教我認識他？ 多少次，他賜我領受食糧？？ 想想至高者又是如何派他的天使存在我的生活當中， 幫助我、安慰我、教導我， 你是否認出了你身邊的天使呢？ 想想他如此的愛了我，日夜蒙受他的惦念， 我是誰？我是什麼？我多少次拒絕了他的恩寵？ 輕視了他的仁慈，祂又多少次寬恕了我？ 親愛的至高者、長存者、永生者！ 賜我一顆感恩圖報的心， 你從不失信，請讓我從今不再忘恩， 請你用的你的愛和光，來溫暖我這顆冰冷的心， 讓你的愛和光充滿我們的心靈， 願我們心中，有光，有愛， 願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧， 並實踐在我們今天的生活當中， 祝你平安！