欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观， 阿爸正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你， 祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天的省察我们回顾一下：是什么在推动我自己的工作和生活？ 是爱与光明？还是需要及欲望？

  欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方，然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。 掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。 让我们做几次深呼吸， 让我们有意识的吸进至高者的恩宠， 让祂的恩宠充满我们每一个细胞，充盈我们的生命； 呼出生命中的烦恼、恐惧、焦虑与担忧。随着每一次呼气让我们更加放松。 让我们走进内室，感受至高者的临在。 祂正在用慈祥的目光温柔的注视着你，静静的陪伴着你。 疫情当下，我们身边的很多人离世，而我们在世的很多人也经历的疫病的折磨。 我们痛苦，悲伤，哭泣，哀嚎。仿佛生命的光被夺去，只剩下黑暗，罪与恶。 我问至高者祢还爱我吗？ 我仿佛听到了至高者与一位先知的对话： 至高者吩咐先知说：“你出来，站在山上，立在我的面前。” 那时，至高者正从那里经过， 在至高者前面，暴风大作，裂山碎石，但是，至高者却不在风暴中； 风以后有地震，但是至高者亦不在地震中； 地震以后有烈火，但是至高者仍不在火中； 烈火以后，有轻微细弱的风声。 先知一听见这声音，即用外衣蒙住脸出来，站在至高者面前。 你内心听到了什么？或者你发现了什么？ 至高者以怎样的方式从你的生活中经过呢？ 至高者的爱长阔高深，超乎我们的认知和想像，祂仿佛是隐藏的， 但我们生命的光和希望就在这份隐藏的爱中。 以一颗更加期盼与信赖的心拥抱今天的生活吧，因至高者与你同在。 让我们在这份宁静中领受这份爱，并实践在我们今天的生活当中， 愿我们心中，有光，有爱， 祝你平安！

  欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 我邀请你去到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。 掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。 双肩下放松，手脚不用力。 额头自然缓缓的舒展开。 按照自己的节奏来做几次深呼吸练习。 随着每一次呼气，让身体更加的放松。 今天我们一起来冥想一下至者高的爱之浩荡。 想想至高者赐给我这个身体多少恩惠， 我们静静的看看至高是如何祝福我的身体？ 想想至高者如何恩赐我智惠的心灵， 欣赏一下至高者赐给我的心灵聪明伶俐，目达而通， 看看我自己的优点。 想想至高者如何保守了我的超性的生命。 他是如何教我认识他？ 多少次，他赐我领受食粮？？ 想想至高者又是如何派他的天使存在我的生活当中， 帮助我、安慰我、教导我， 你是否认出了你身边的天使呢？ 想想他如此的爱了我，日夜蒙受他的惦念， 我是谁？我是什么？我多少次拒绝了他的恩宠？ 轻视了他的仁慈，祂又多少次宽恕了我？ 亲爱的至高者、长存者、永生者！ 赐我一颗感恩图报的心， 你从不失信，请让我从今不再忘恩， 请你用的你的爱和光，来温暖我这颗冰冷的心， 让你的爱和光充满我们的心灵， 愿我们心中，有光，有爱， 愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧， 并实践在我们今天的生活当中， 祝你平安！