有時我們是不是對自己太苛刻了？如果我們真的相信也接受，天主照我們原本的樣子愛我們，那麼我們也該跟天主愛我們一樣愛自己。

一無所有的小女孩仍想獻禮物給小耶穌，她從路邊抓把雜草，而天主全將它們變成聖誕紅。我們也常獻給天主「雜草」，忙碌、分心，但祂全都收下。只要我們像小女孩那樣真實地「在」天主前，哪怕祈禱只有短短安靜的片刻，天主也可能將我們的雜草變成花朵。

小孩想要父母全心的愛與關注時，坦白而直接，我們與天父獨處時，也可以學習孩童，大膽與純真地表達自己的需求，投向祂的懷抱。

是否有過在祈禱時分心的經驗？本文提供一些指引，幫助我們面對祈禱中讓人分心的事物與時刻…

我們花時間祈禱是為了身心健康? 為了求得心安？耶穌會靈修大師威廉．貝瑞神父認為，我們花時間祈禱是為了愛天主並渴望和天主在一起，為了讚美和感謝祂，而非單單為了功利的目的…

為你而言，天主是誰？此刻祂以怎樣的「形象」來跟你來往？是朋友？是慈父？是法官？這形象對你跟天主建立成熟的關係是有助益或妨礙呢？

如果我們對於「誠實地祈禱」能感到更安然自在 ，我們或許就會更加深祈禱。對真實狀況感到不安往往導致我們逃避祈禱。本文作者邀請我們誠實地檢視自己的情緒、思想和假設，並將所覺察到的一切帶入祈禱。

有時候，我們對祈禱和靈修生活懷有的一些假設，阻礙了我們嘗試與天主連結。這些迷思往往在潛意識裡生根，我們甚至不曾留意它們的運作，直到有一位明智可靠的心靈摯友幫助我們去留意。以下就有九個這種遺害無窮的思維，依納爵已經藉由言語行為加以破除。

  在喧嘩的世界及忙碌的生活裡，我們要如何才能聽到天主的聲音？本文作者透過依納爵靈修的三大要點，幫助我們在繁忙和喧囂之中認出天主的聲音。