至聖耶穌聖心是一顆熊熊燃燒、破碎且毫無保留敞開的心。它能燃起我們內心的熱火、幫助我們轉化痛苦與犧牲，且讓我們樂於分享。這裡有三個默觀，讓你經由如依納爵《神操》所說：「朋友與朋友」或是「僕人與主人談心」的對禱，來觸摸這顆「最」人性且「至」神聖的心，並透過敬禮耶穌聖心來重塑我們的心。

聖母瑪利亞的時代沒有相機、沒有寫日記，更別提數位影像，我們想與聖家建立關係，只能憑藉想像力。瑪利亞就如同所有的母親，有屬於自己的「媽媽經」，也樂於聆聽其他母親的甘苦談。如果妳想向天主或耶穌祈禱的事，難以啟齒，別忘了先用「依納爵式的對禱」找瑪利亞傾訴，請求她的同理及轉禱。

關於耶穌基督誕生的畫像、雕像或馬槽布置，是我們以為再熟悉不過，卻可能忽略很多細節的「降孕」故事。運用依納爵的想像式祈禱，能幫助我們重新創造空間，讓天主闖入其中，打破我們的刻板印象，使我們能用全新的眼光默觀基督降生奧蹟。

將臨期是教會禮儀年的開始，它是一個準備迎接聖誕節，讓我們憶起耶穌的誕生與降生成人奧蹟的時期，也是我們準備迎接基督再次到來的時期。我們既回顧又期盼，如同孩子在聖誕節早晨期待拆開禮物，是因為他們記起了過去拆開禮物的美好經驗。我們相信天主過去曾給了我們驚喜的禮物，這讓我們能夠相信並期待祂未來也會給我們的禮物⎯由和平與愛掌權的世界。

聖母瑪利亞在你心中，是個高高在上的完人，還是位平凡的母親？她是否也會為兒時的耶穌無法融入同儕、發展落後而感到心焦？將瑪利亞從高處的尊位上放下，與她肩並肩站著，並默觀她和耶穌的日常生活， 我們可能會發現，我們與瑪利亞的共通處，比我們曾經以為的還要更多。

玫瑰聖母月已開始了一個多星期，你有沒有跟聖母瑪利亞好好說過話呢？聖依納爵說：「對禱，應是真正的談話，就如朋友與朋友一樣。」我們可以用此方式，先和聖母談話，她會陪伴我們到耶穌跟前，幫助我們進一步與祂交談。對於加深我們和耶穌的關係，她的渴望更甚於我們。

還記得在蒙賽辣聖母態像前放下寶劍的聖依納爵，曾經氣得要騾子決定，是否該殺了一個用言語汙衊聖母瑪利亞的人嗎？如此愛慕瑪利亞的依納爵，與聖母的關係是什麼？瑪利亞對他又有什麼影響？我們一起來回顧。

對我們而言，天主是誰？是嚴苛的判官？慈祥的父親？還是你可以放心交往、暢所欲言，並信賴依靠的對象？我們常稱天主為天父、耶穌、救贖者……我們要不要大膽稱祂為「朋友」？

家庭生活各種瑣事在你眼裡，只是不斷堆疊的石頭，或是蓋一座大教堂的基石？基督給每位家庭成員一個成聖的使命，這個使命就在看似平凡無奇的小事上，努力促成天國的實現。雖然執行這樣的使命從來不輕鬆，但所有的奮鬥皆讓使命熠熠生輝、光榮天主。

瑪利亞是位慈母，也是很好的傾聽者。在五月聖母月，有什麼想跟耶穌說，卻裹足不前、欲言又止嗎？一起藉由想像式祈禱，跟著一位宗徒去找瑪利亞，看她如何給這位宗徒愛與信心，並帶領他前去找耶穌談心。

在納塔乃耳意識到前，耶穌已經先看到他。我們是否也渴望被天主看見？當祂真的來到你面前，你會有什麼反應？在農曆新年即將到來之際，找一棵自己的無花果樹，坐下來默觀，問問自己：我處在什麼季節、有什麼渴望、需要祈求什麼恩寵？