歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着帶領大家從呼吸之間，領略放鬆和喜樂。

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着和自己對話，看看這些想法背後真正的需求是什麼？

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們將再度透過呼吸、運用心像，到達潛意識的深層。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們持續試着留意身體的一切感覺，體會神操的益處。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們邀請耶穌共進晚餐，我們會怎麼準備這次的晚餐？

愛的朋友們，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 請在心裡默念：一切的發生都是為了滋養我。 今天我們來做一個：我愛你的練習。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天的省察讓我們靜下來傾聽來自天上阿爸的一封信。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天省察我們要做的練習是：體驗當下。