「為什麼我聽不見天主的聲音？」我們想和天主對話，卻似乎變成自己的獨白，該怎麼辦呢？

祈禱中的靜默，好似一扇透明潔淨的窗戶，讓光穿透，使我們更容易發現天主，並看見萬事萬物原有的樣貌。

天主創造了大地萬物，包括我們人類在內，親近祂巧手創造的大自然，即是親近祂。台北依納爵靈修中心的自然靈修課，帶領你沉浸於自然，感受天主的神妙化工，更新與祂的關係。

無論雨季或旱季，濱海的多肉植物總能蓬勃生長，因為它們平日將水分儲存於葉子裡，以備不時之需。神慰正如甘霖，不是天天有，但可以在沛降時將天主的恩寵儲存起來，待軟弱或神枯時取用。

買菜常常遇到的熟面孔，也可能是我們日後深入交談的對象。不要給自己設限，先從一個溫暖的招呼或者日常話題開始，並以依納爵關於靈修交談的三大重點來交談，這會給彼此帶來意想不到的收穫。

每次祈禱後寫日記，是用語言表達與神聖奧祕的天主的相遇。雖有難度，但可幫助我們辨別天主如何與我們相遇，如何在祈禱中引導我們。我們可將寫日記視為另一種祈禱方式，更深入地檢視天主的恩賜。

小孩想要父母全心的愛與關注時，坦白而直接，我們與天父獨處時，也可以學習孩童，大膽與純真地表達自己的需求，投向祂的懷抱。

天主有時引領我們進入平淡無奇的祈禱時刻，我們卻很快就為它們貼上乾枯乏味的標籤，為什麼？天主不在或祂沒有聆聽我們嗎？其實天主近在咫尺，但不是我們想像中或過往已經驗的那樣。

想要和依納爵一起展開祈禱的冒險之旅，卻又不得其門而入嗎？這裡給你具體且實用的建議。