爵處豐生, 相逢寧靜中, 聖依納爵, 乙年, 畫像 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢的調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢的調整自己的呼吸

親愛的弟兄姐妹， 今天我們要一起省察的主題是「無法被隔絕的愛」。 現在邀請你找一個舒適安靜的空間， 輕輕地閉上眼睛， 想像自己正置身於你喜歡的花園、海邊或樹林， 意識到天主的臨在與陪伴。 按照自己的節奏，做幾次深呼吸練習， 隨着每一次吸氣呼氣，讓身體的每個部位放鬆下來

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻

請大家收斂心神， 恭請十字聖號， 因父，及子，及聖神之名，阿門。 今天我們省察的主題是「被愛的感恩」。 首先邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 將你的注意力放在你的呼吸上， 用鼻子深深地吸一口氣， 感受你的胸腔打開，新鮮的氧氣進入你的胸部和腹部

今天，我把前四天的標記： 一杯水、花園的土、祖父母或父母的東西、鏡子，都放在身邊。 隨後，在我的想像中，我默觀造物主和萬物。 第一：定像—— 每當進化分裂成兩個新物種時， 這兩個物種就擁有一個共同的祖先。 在這裡，我首先想像著萬物共同的第一個祖先

今天我懷著敬意準備一面鏡子，放在身旁。 隨後，在我的默想中，我注視我的創造和誕生。 第一：定像—— 我想像自己的出生。 我看到了我母親生下我的城市或城鎮。 我看著我的家人聚在一起

今天，我懷著敬意準備一件屬於我祖父母或父母的東西， 一件象徵著我深層人性的東西，放在身旁。 我們一起默想人的誕生。 第一：定像—— 我想像最初的人類，至高者怎樣懷著深深的愛，創造了TA們……