歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。

我邀請想像自己和至高者，
到一個視野開闊、能夠清晰看到日出的地方。
可以是海邊的沙灘、山頂的觀景台，
能夠容納你們兩人舒適並排坐在一起，
也可以面對面坐。
確保彼此能夠感受到對方的存在，但又不會互相干擾。

靜靜地感受一下大自然：
將注意力轉移到周圍的自然環境中。
感受清晨的微風輕拂在臉上，聆聽鳥兒的鳴叫聲，
感受大地的溫暖和穩固。
讓自己的心靈與大自然融為一體，
感受生命的活力和美好。

看，太陽的第一縷光線出現在地平線上時，
睜開你屬靈眼睛，與至高者一起迎接這美好的時刻。
感受陽光的溫暖，讓心靈充滿喜悅和感激。
可以互相微笑，表達對彼此的愛和感激之情。

靜靜地感受一下太陽的光，帶來光明和希望。
感受內心的期待和喜悅，
讓自己的心靈充滿光明和溫暖。
想像陽光灑在身上，驅散所有的陰霾和寒冷，
讓我們充滿活力和希望。

此時你有什麼要想與至高者分享的事嗎？
你願意將你的感受和想法告訴祂嗎？
譬如，可以說：“我感覺到了陽光的溫暖，
它讓我感到非常幸福。”
或者：“看著太陽升起，我感到充滿希望和動力。”

你也聽聽至高者祂的感受和想法，祂會說些什麼呢？

與至高者一起看日出，
讓我們更加親密和默契，
讓我們共同感受到生命的美好和希望。

願我們心中，更加有光，有愛，
願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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