歡迎大家來到相逢寧靜中,
讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。

我邀請你去到一個安靜的地方,
你可以找一件
提醒你與至高者與你同在的物品,放在你身旁,
然後找一個舒適的姿勢,或躺或坐,
讓身體自然放鬆。
閉上雙眼,深呼吸,
感受空氣緩緩流經鼻腔,填滿胸腔,再慢慢呼出
每一次呼吸,都帶走一絲緊張與疲憊,
帶來一份寧靜與安詳。
慢慢地開始用自己的速度使自己放鬆下來。

邀請你想像自己和至高者置身於一片柔軟的草地,
周圍是溫暖的微風,輕拂著我們的臉頰,
帶來陣陣清新的泥土芬芳與花草香氣,
彷彿置身於大自然的懷抱,與世間萬物融為一體。

現在,
將注意力轉移到我們的雙手,十指輕輕相扣,
感受至高者掌心的溫度,
那是我們情感的紐帶,傳遞著彼此的愛意與支持。

有一股溫暖的能量,從我的手心流入我的身體,
沿著手臂,經過心臟,流向全身,
讓我們的心跳同步,情感共鳴。
什麼也不想也不用做,
靜靜地體會這股暖流,慢慢地滋養我。

接著,
我們打開內心的雙眼,將目光投向夜空,
看,
在這片璀璨的星空中,有一顆最亮的星,
發出一道柔和而明亮的光芒,
它穿透身體,衝破雲層,直射向那浩瀚的星空。
這束光帶著至高者的愛,來到我們心中,
請你觀看,請體驗,祂的愛。

這時至高者問你,
你相信人間有天長地久的、
越超男女之間的聖潔的愛情嗎?
請感受至高者說話的語氣和祂的表情,
你如何回應祂呢?
真實地向至高者開放表達。

再次深呼吸,感受此刻的寧靜與美好。
當我們睜開雙眼,回到現實,
我們帶著這份從星晨中汲取的力量與靈感,
繼續攜手前行,共同創造更多美好的回憶,
讓我們的愛情如星晨般璀璨,永不褪色。

願我們心中,有光,有愛,
願我們和我們的家人,朋友一起領受智慧,
並實踐在我們今天的生活當中,
祝你平安!

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