歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
現在，我邀請你，找一個安靜的空間，
調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，
自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。
請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，
如同溫暖的陽光，將你環繞。

你是否常感覺自己有種不安全感？

詩人曾這樣祈求：
“我有一事祈求我的主，我要懇切請求此事：
使我一生的歲月，常居住在主的殿裡，
欣賞主的甘飴慈祥，瞻仰主聖所的堂皇。
因為在我困難的時日，他將我藏在他的帳棚裡；
將我藏在他帳幕的深處，並將我高舉放於磐石。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。
……（重讀一遍）
留意觸動自己的地方，自己的感受。

……（重讀一遍）
繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

細細感受這份對主的依侍之情，
我有這樣的渴望嗎？
我願意藏在主的帳幕的深處嗎？
如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。

在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。
單純地與主共處。等候、陪伴、同在……
邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，
在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，
特別提醒自己：當下這份經驗，我可以選擇回到安定中。

祝你平安。
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