欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
现在，我邀请你，找一个安静的空间，
调整舒服的姿势，微微闭上双眼，
自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。
请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你，
如同温暖的阳光，将你环绕。

你是否常感觉自己有种不安全感？

诗人曾这样祈求：
“我有一事祈求我的主，我要恳切请求此事：
使我一生的岁月，常居住在主的殿里，
欣赏主的甘饴慈祥，瞻仰主圣所的堂皇。
因为在我困难的时日，他将我藏在他的帐棚里；
将我藏在他帐幕的深处，并将我高举放于磐石。”

留意这段话中，让自己触动的字、词或句子。

我会再读两遍，请继续留意触动自己的地方。
……（重读一遍）
留意触动自己的地方，自己的感受。

……（重读一遍）
继续留意触动自己的地方，有没有新的感受？

细细感受这份对主的依侍之情，
我有这样的渴望吗？
我愿意藏在主的帐幕的深处吗？
如同与朋友交谈一样，我与主分享我的想法和感受。

在爱我的那一位的临在中，我无言寂静地安歇。
单纯地与主共处。等候、陪伴、同在……
邀请你，把默想中的果实，带到接下来的生活中，
在自己的思、言、行为中，慢慢扎根。

尤其是当再次遇到挑战时，
特别提醒自己：当下这份经验，我可以选择回到安定中。

祝你平安。
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