因父及子及聖神之名，
阿們。

讓我們按照自己的習慣，進入意識省察的狀態。

首先我們祈求能夠具備天主的眼光看自己和世界。

永生的天主，懇求祢賞我恩寵使我能够看清楚、
認識和瞭解這個世界和我自己。
就好像袮認識和瞭解這個世界與我一樣。

永生的天主，懇求祢賞我聖寵使我看清楚、
認識和瞭解這個世界和我自己。
就好像祢認識和瞭解這個世界與我一樣。

懷著這樣的感恩，我們去看這個世界，
空氣、陽光、水、風霜雨露、
樹木草叢花朵、山川河流江海，以及遍佈於天地間的各種生物，
無一不是天主愛的創造。

我們為這些獻上感謝。
我們為自己的生命獻上感謝。
我們為在這個世上所擁有和所享用的一切感謝讚美。

在恩典內我們回看過去的幾天，
我們是否關注過因氣候改變而引發的自然災害？
譬如，洪水和異常高溫。

在聽到或經歷這些災害的當時，我們内心的感受是什麼？

我們是否想到了天主原始創造的和諧？
以及未來在祂內的、回歸的那個和諧？
我們是否認識到了打破自然和諧的原因？

譬如，過度開採、盲目消費、過於追求、過於追求舒適等。

我們是否嘗試去了解這些背後的推動力？
譬如：驕傲、自私、攀比等等。

我們是否也看到了環保人士的各種努力？
譬如：節約水電、減少塑料製品的使用、節省石化能源消耗等。

我們是否能够理解這些背後的推動？
譬如，善神的引導、對創造物的珍惜、對後代負責任的態度等等。

我自己的生活是否因為這些認識而有所改變？
我是更加地珍惜資源善用萬物了？
還是更加自私地直顧眼前享受，而不管別人的正當需要了？

我們為所有自私的享受資源，
而沒有顧及到可持續發展的行為和時刻獻上懺悔。

我們願意今後在照顧自己合理需求的同時，
也尊重自然資源的可生性。

我們為所有尊重自然環境、善用萬物的行為和時刻表達感恩。

我們願意今後加強這種對恩典、對後代負責任的行為。

我們在恩典內看未來的日子，
我們願意把所有的可用資源放在天主的臨在中。

我們本著敬畏的心態去合理取用可控資源，
並努力以我們的好行為影響更多的人。

我們的天父，願祢的名受顯揚，
願祢的國來臨，
願祢的旨意奉行在人間如同在天上。

求祢今天賞給我們日用的食糧，
求你寬恕我們的罪過，
如同我們寬恕別人一樣，
不要讓我們陷入誘惑，
但就我們免於凶惡。

阿門

因父及子及聖神之名
阿門