【神操】導言

Spiritual Exercises
By Joseph A. Tetlow, SJ

◎ 什麼是「神操」？

廣義的「神操」（spiritual exercises），原是指「心靈的運動/操練」，包括各種各樣的祈禱方式。不過《神操》也是一本書，是依納爵經歷生命的蛻變後所寫下的，他藉著這本書分享了自己深刻的靈性皈依旅程，也指引人踏上同樣的旅程。所以它不是一本供人閱讀欣賞的書，而是一本「使用手冊」，提供一套「祈禱行程與操練」，幫助人體驗天主的愛，認識自己的恩寵與罪，並更深入地認識基督，全心全意地在生活中追隨祂。

 

◎ 生活中的神操

神操的整個行程，原本要花費一個月的時間來完成。由於一般人很難空出一個月的工夫來做神操，所以有了「生活中的神操」。做生活中神操的人，可以繼續日常的生活工作，只是每天要撥出45-60分鐘的時間做祈禱。此外，也需要每週安排時間與輔導談話，一起回顧祈禱過程、與天主交談的內容及遭遇的困難等等。這整個過程的長度大約九~十個月左右。

 

◎ 參與「生活中的神操」基本態度

若是你有興趣展開這一趟豐富的信仰深度之旅，可以問問自己：

– 我是否渴望靈修上的進步，整合信仰與生活，與天主建立更密切的關係？

– 我願意每天撥出祈禱、回顧、省察，每週與輔導神師約定時間談話，並持之以恆嗎？

– 我做神操期間會將它當成一件重要的事，而捨棄一些為我很具吸引力的額外工作或活動，為能更專注也更有精神地走完全程嗎？