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相逢寧靜中|潔淨

歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中, 請你找一個你自己認為舒適的姿勢, 安穩地坐在椅子上,輕輕地閉上你的眼睛, 調整你的呼吸,使自己的呼吸勻稱, 也讓身體慢慢地放鬆下來,放鬆,鬆下來……

四旬期避靜┃單元七:改變之境

  「荒野和不毛之地必要歡樂」 依35:1-7   靜默 到目前為止,如果一直按照這次避靜的進度,你該已嘗試過一些不同的技巧,來達到更好的靜默狀態。聆聽周遭的聲響、留心身體的感覺、注意呼吸的節奏,不然就是單純地安靜下來,或是回憶過去曾有過的寧靜時分與場域。當你今天開始祈禱時,只需選擇其中的一種方法,或許是最適合你的那種方法。

相逢寧靜中|用呼吸交流

歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知到相愛。 我邀請你到一個安靜的地方, 你可以找一件提醒至高者與你同在的物品,放在自己身邊, 然後找一個舒服的坐姿做好, 雙手自然放在腿上,手心向上, 輕輕地閉上自己的眼睛,雙肩放鬆,手腳不用力, 額頭自然緩慢地舒展開

每日聖言┃若 8:1-11

耶路撒冷.聖啟祿主教聖師 St. Cyril of Jerusalem 耶穌上了橄欖山。 清晨他又來到聖殿,眾百姓都到他跟前來,他便坐下教訓他們。 那時,經師和法利塞人帶來了一個犯姦淫時被捉住的婦人,叫她站在中間