歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與至高者相識、相知到相愛。

我邀請你到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒至高者與你同在的物品，放在自己身邊，
然後找一個舒服的坐姿做好，
雙手自然放在腿上，手心向上，
輕輕地閉上自己的眼睛，雙肩放鬆，手腳不用力，
額頭自然緩慢地舒展開。

按照自己的節奏做幾次深呼吸。
隨著每次呼吸，讓自己的身體更加放鬆。

我邀請你現在想像自己是一個小孩子，
搖搖晃晃，
一步一步地走向至高者面前，
這時他伸開雙臂迎接著你。
你不用著急，你看看你離他有多遠。
你也聽聽他的聲音，慢慢地一步一步地走近他。

看一下他的表情，同時也體會一下自己有怎樣的心情。
慢慢地來到至高者面前，
當你來到他面前時，你會做些什麼？你會做些什麼？
現在就將我們自己最掛心的、憂慮的，
我們的家庭、我們的工作，
連同我們自己，都溫柔地擺在他的面前，
不要害怕，也不要隱藏，
都一一地交在他的手中。

讓你的思想自由地流動，不加任何控制。
這時我會有怎樣的思想？
我會出現怎樣的思想和情感呢？
不去分析它，也不加評斷，
就讓這些思想和情緒，慢慢地自然地浮現出來。

現在我邀請你，將你所有浮現出來的思想和情緒，
就像一個小孩子一樣，
單純地、真實地向至高者表達。
就像小孩子依賴父母一樣，聽聽至高者的聲音，
他要講些什麼？他要做些什麼？
我就在此刻，靜候他的指引。

我實在告訴你們，
你們若不變成如同小孩一樣，你們決進不了我的家。

至高者，
請你讓我自卑自謙，像一個小孩子一樣
終有一日回到我們的家。
讓你的話語、你的愛、你的光溫暖我的心，
讓我的心中有光，有愛，
願我們和我們的家人以及朋友們，
一起領受智慧，
並實踐在我的生活當中。

祝你們平安

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