歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到⾃⼰，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來， 慢慢地，請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到⾃⼰，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來， 慢慢地，請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你。

歡迎⼤家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到⾃⼰，領受智慧。 現在，我邀請你，找⼀個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， ⾃然、緩慢地呼吸，讓⾃⼰慢慢放鬆。 請意識⾄⾼者以慈愛的⽬光，注視著你。 他們把人子帶⾛的時候， 就抓住⼀個從⽥間來的基勒乃⼈⻄滿， 把⼗架放在他肩上，叫他在人子後⾯背著

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“以愛還愛”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們，主內平安! 今天我們要一起省察的主題是，“我該做什麼善事？” 這可能是我們常常會問自己的一個問題。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕地閉上眼睛

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“愛自己”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“回顧省察”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“請讓我活起來”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“請讓我行走”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“請讓我看見”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們，主內平安! 邀請你進入一個安靜且不被打擾的空間 並且找到一個能夠幫助你進入祈禱的姿勢 輕輕地閉上雙眼， 用心感受祂的臨在 在祂愛的陪伴下，用適合你自己的方式 使自己的心靈和身體的每一個部位放鬆下來。 今天我們省察的主題是“生命中的巧合”

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“請讓我聽見”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光