欢迎⼤家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到⾃⼰，领受智慧。 现在，我邀请你，找⼀个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， ⾃然、缓慢地呼吸，让⾃⼰慢慢放松。 请意识⾄⾼者以慈爱的⽬光，注视着你。 他们把人子带⾛的时候， 就抓住⼀个从⽥间来的基勒乃⼈⻄满， 把⼗架放在他肩上，叫他在人子后⾯背着

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“以爱还爱”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 家人们，主内平安! 今天我们要一起省察的主题是，“我该做什么善事？” 这可能是我们常常会问自己的一个问题。 现在邀请你找一个不被打扰的空间， 找一件提醒你此刻天主正与你同在的物品，放在自己身边。 然后以一个舒适的姿势坐好。 双手自然落在腿上，掌心向上，轻轻地闭上眼睛

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“爱自己”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“回顾省察”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我活起来”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我行走”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我看见”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 家人们，主内平安! 邀请你进入一个安静且不被打扰的空间 并且找到一个能够帮助你进入祈祷的姿势 轻轻地闭上双眼， 用心感受祂的临在 在祂爱的陪伴下，用适合你自己的方式 使自己的心灵和身体的每一个部位放松下来。 今天我们省察的主题是“生命中的巧合”

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“请让我听见”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“固守自己的善念”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享“长在砖缝里的生命”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松， 缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光