因父、及子、及聖神之名，
阿門！

我們今天省察的主題是「活出希望」

現在讓我們用自己熟悉的方式，調整自己的身心靈，
從而進入本次的意識省察祈禱。
我們將完整的自己身體和心靈，
有意識地來到天主的面前。
我們與他面對面的時候，
我們注視他，我們將自己獻給他，
感謝你在愛內保守了我們。

現在已經是2025年的第一個周末，
主，我們感謝你的仁慈厚待。
我們知道在過去的2024年，有太多的人遭遇了各種不幸。
我們今天在這個當下，還可以與你在祈禱中相遇見面。

主，我們感謝你通過你的在世代表，
為我們開啟了你望德相關的常規禧年。

主，我們感謝你一次又一次地，
把希望植入到我們的生命中。

主，我們感謝你所給予的各種無數的恩惠。

主，肯求你賞賜我聖寵，
使我認清楚世界的無望，並在你內體會到真正的希望。

主，肯求你賞賜我聖寵，
使我認清楚世界的無望，並在你內體會到真正的希望。

我在恩典當中、在聖神的光照下回看過去的時光，
哪些是突出的失望無助的經驗？
在那些當下實際發生了什麼？
哪些因素可以是內在的？也可以是外在的？
導致了這些無助經驗的發生呢？

在失望當中，我所言所行為何？
我的言行幫助我親近了天主、走出了失望？
還是讓我在失望中陷得更深呢？

在我過去的這些日子有哪些充滿希望的經驗呢？
是什麼讓我體會到了希望？什麼讓我看到了希望呢？
是祈禱嗎？
是聖誕、元旦的禮儀慶祝嗎？
是教宗方濟各所頒布的禧年嗎？

在希望當中，我的所言所行為何？
我的言行幫助我加深了希望？
分享了希望？還是減低了希望？封閉了希望呢？

我在恩典當中，
為我在無助時候的所言所行獻上懺悔，
我願意賜我希望的天主和好。
我也為錯失分享希望、傳遞希望的機會獻上懺悔。

我願意努力體會希望，並盡力與人分享。
我把未來的一周奉獻交托，
我把要遇見的人、要說的話、要辦的事、要讀的書、要做的祈禱，
都放在希望的光芒中。

我願意做希望的證人，努力在望德方面進步成長。

我們的天父，
願祢的名受顯揚；
願祢的國來臨；
願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。
求祢今天賞給我們日用的食糧；
求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；
不要讓我們陷於誘惑；
但救我們免於凶惡。

因父、及子、及聖神之名，
阿門！
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