邀請大家進入一個安靜的空間，
調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。
做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣；
在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。
在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。

今天省察的主題是「祂來了」。

讓我們收斂心神，
把接下來的時間全然奉獻，
使自己安息在寧靜祥和的聖誕氛圍中，

首先為最近的生活獻上感謝，
不論大小諸事都有至高者默默的愛和守護，
才使我們平安地度過每一天。

也感謝我們有機會與普世大家庭一起花四週的時間，
準備這位小嬰孩的到來，
感謝在那些準備的時間裡，經歷的醒悟、和平、喜樂和期待。

感謝這位小嬰孩願意在我們經歷了這些準備後，
真的降在這個世界，更降在了我們的心裡。

注視這位小小小嬰孩，
祈求自己可以在生活的每一個經驗中看到祂的臨在。

邀請你回想一個祂來到你生命中的經驗，
想想在你經驗到祂來了的那個時刻，
你內心是怎樣的感受呢？

祂來了，來到了你的生命裡，
帶來的或許不是驚天動地的變化，
而是使你願意為身邊的近人更多一點行動上的付出。
願意給予更多的微笑，或是願意多說一句感謝。

祂來到你的生命中，為你的生活帶來了哪些具體的改變呢？
回想因祂到來而帶來的改變時刻，
感受這些行動中內心的動向，
也許在生命的某些階段，我們曾拒絕祂的到來，
我願意借此機會向祂述說我的軟弱，
也花點時間留意祂會有怎樣的回應？

小小嬰孩，謝謝禰願意如此主動地捨棄禰的尊容走近我。
禰的臨在，給了我莫大的平安與安慰，
就求禰常常居住在我的心中，
我也願意以愛還愛，
讓更多的人透過我認識禰。

祝你平安

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