欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者相识、相知到相爱。

我邀请你到一个安静的地方，
你可以找一件提醒至高者与你同在的物品，放在自己身边，
然后找一个舒服的坐姿做好，
双手自然放在腿上，手心向上，
轻轻地闭上自己的眼睛，双肩放松，手脚不用力，
额头自然缓慢地舒展开。

按照自己的节奏做几次深呼吸。
随着每次呼吸，让自己的身体更加放松。

我邀请你现在想像自己是一个小孩子，
摇摇晃晃，
一步一步地走向至高者面前，
这时他伸开双臂迎接着你。
你不用着急，你看看你离他有多远。
你也听听他的声音，慢慢地一步一步地走近他。

看一下他的表情，同时也体会一下自己有怎样的心情。
慢慢地来到至高者面前，
当你来到他面前时，你会做些什么？你会做些什么？
现在就将我们自己最挂心的、忧虑的，
我们的家庭、我们的工作，
连同我们自己，都温柔地摆在他的面前，
不要害怕，也不要隐藏，
都一一地交在他的手中。

让你的思想自由地流动，不加任何控制。
这时我会有怎样的思想？
我会出现怎样的思想和情感呢？
不去分析它，也不加评断，
就让这些思想和情绪，慢慢地自然地浮现出来。

现在我邀请你，将你所有浮现出来的思想和情绪，
就像一个小孩子一样，
单纯地、真实地向至高者表达。
就像小孩子依赖父母一样，听听至高者的声音，
他要讲些什么？他要做些什么？
我就在此刻，静候他的指引。

我实在告诉你们，
你们若不变成如同小孩一样，你们决进不了我的家。

至高者，
请你让我自卑自谦，像一个小孩子一样
终有一日回到我们的家。
让你的话语、你的爱、你的光温暖我的心，
让我的心中有光，有爱，
愿我们和我们的家人以及朋友们，
一起领受智慧，
并实践在我的生活当中。

祝你们平安

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