有時我們是不是對自己太苛刻了？如果我們真的相信也接受，天主照我們原本的樣子愛我們，那麼我們也該跟天主愛我們一樣愛自己。

多年來，我一直努力接受並內化一項有關天主的真理：無論如何，天主都照我的樣子愛我。這占據了絕大部分我的祈禱、我與他人的靈修交談，還有我的寫作。我第一次意識到這個真理時，是在我接到一個任務，要教一群成年人罪和恩寵的課程時。我花了好幾週研究這個主題，最後選定一個概念：就是罪不能阻止恩寵工作，而天主給予我們的愛多與寡，不是取決於我們所犯的罪少或多；祂的愛恆久不變。我的神操之旅，使我堅信這是天主要我聆聽、努力相信，並與他人分享的訊息。

然而，要相信不管怎樣，我都能按自己的樣子被愛，並不容易。每當我自認已經瞭然於心，總會有事情發生讓我退回原點。有時是大事，有時不是。上個週末發生一件事和花有關。我採買完畢開車返家的路上，為了上高速公路而將車迴轉，就在那當下，放在副駕駛座地板上的一束花倒了下來而碰傷。我立刻覺得自己真笨。我想都沒想就放在那裡，完全沒考慮到路上花可能倒下來受損。離開商店回家的最後幾英里，我不斷責備自己：葛蕾茜，妳每個禮拜都買花，從來沒有像今天這樣隨便亂放。妳到底在想什麼？我當時對自己說的話毫不慈悲，全然沒有回應且加深天主對我寬宏大量的愛。

我想，要接受並內化，天主無論如何都照我的樣子愛我，有部分的困難在於，如果我真的這麼相信了，那我就會同樣地愛我自己。即使是花束倒下時；尤其在花束倒下時。

今年將臨期時，我傾全副心神關注那些我對自己較缺乏慈愛的時刻，放入祈禱中，希望這麼一來可引領我，越來越接受並內化天主對我無限包容的愛。我祈求可以領會天主怎麼看待我、怎麼在每個時刻和我說話，如此，我才能琢磨出怎麼樣對自己好好說話。

我知道我們往往在像將臨期和聖誕期這樣的時節，花很多時間把重心放在外面的事物，這很重要也很有價值。但是想想，如果我們花點功夫，多愛自己一點，如同天主愛我們一樣，那會有多大的不同啊！它會如何改變我們對待我們最難搞的家人？對待我們最苛求的朋友？最考驗我們耐心的同事？或我們在路上遇見的陌生人？

考慮一下跟我一起踏上這趟旅程，不只是在特別的時節，而是繼續不斷地操練。我想，這麼做會讓所有事迥然不同。

親愛的主，
在我心深處
我知道，祢不管如何都愛我原本的樣子。
我還知道，在祢的愛子誕生，並於這世上流下第一滴眼淚的當下，
祢就堅定了對我的那份愛。

然而，我對於真正接受這個真理，
真實地感受到這點，我還是有困難。
我想，這正是我有時應該愛人卻沒有愛人的原因。
我想，這也是我有時應該愛自己卻沒有愛自己的原因。

求祢給我信德看到，
在這個聖誕節祢愛子的降生，
是一個為我們所有人、還有每個人存在的，
愛的清楚標記。

請幫我感受，祢是如何珍視我，
讓它對我就像呼吸一樣自然。
然後，請讓這份愛賜我勇氣
去做偉大奇妙的事，
包括好好愛人。

文：葛蕾茜·克勞德爾 (Gretchen Crowder)

文章來源：IgnatianSpirituality

圖：canva.com