歡迎來到相 逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在請隨著音樂讓身體挺直，放慢呼吸，並嘗試將你對呼吸 的覺知拓展開來。

除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也 感受著身體的整體感。

你的姿勢，你的面部表情，從內心裡 去感覺這些樣貌。

我告訴人子，祂的哪個特點最令我著迷，並聽祂如何回答。

我告訴祂，祂的那句話對我影響最大，並如何影響了我的生命。

我請人子啓示我，祂如何參與了我的過去，以及我今天的生活？

祂曾說，祂來，是為教導我們如何去愛。祂教導我的，是怎樣的愛？

在結束對話前，

我請求人子使我在今天的生活中更敏感地意識到祂的臨在，更積極地回應祂愛的邀請。