欢迎来到相 逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

现在请随着音乐让身体挺直，放慢呼吸，并尝试将你对呼吸 的觉知拓展开来。

除了感受呼吸在腹部带来的感觉之外，也 感受着身体的整体感。

你的姿势，你的面部表情，从内心里 去感觉这些样貌。

我告诉人子，祂的哪个特点最令我着迷，并听祂如何回答。

我告诉祂，祂的那句话对我影响最大，并如何影响了我的生命。

我请人子启示我，祂如何参与了我的过去，以及我今天的生活？

祂曾说，祂来，是为教导我们如何去爱。祂教导我的，是怎样的爱？

在结束对话前，

我请求人子使我在今天的生活中更敏感地意识到祂的临在，更积极地回应祂爱的邀请。