依納爵靈修始於16世紀耶穌會會祖聖依納爵與主相遇的經驗，近5個世紀以來幫助了許多人與天主建立密切的關係。本文作者根據自己生命的體悟與經驗，整理出《愛上依納爵靈修的十大理由》，我們繼續為大家介紹另外的五大點。
（六）它鼓勵我們感恩及樂觀
多年來，依納爵發展出一種感恩的態度。他在每日的生活、在一切事上都看到天主的恩賜充滿其中。
他把感恩納入日常省察中，做為一個主要部份。因為他深深相信有一位永生的救主來到世上，為了救贖我們每一位而死亡，依納爵的例子激發了一種充滿希望的信心，相信藉著基督，一切都會美好。
（七）它促進積極的溝通
依納爵鼓勵他的追隨者能在把別人的一切做最好的假設。
在《神操》中，聖依納爵勸勉做退省的人，「應預先假設：任何善良的基督徒，對別人的言語，常該爽快地加以善意的解釋，不可輕易批評。如果無法善意解釋，就該詢問那說話的人是什麼用意，倘若他懂錯了，便可予以善意的糾正；倘若這還不夠，便該試用一切適當的方法，使他認清真理，避免誤入歧途」（預先聲明，《神操》22號）。
如果我們能把這樣的溝通方式帶到日常生活中，不知能避免多少的誤會呢！
（八）它使我們彼此相連
聖依納爵的追隨者都受召要成為「為他人生活的人」。所以我們必須在團體中互相連結，分享我們的恩賜並服務他人。
在服務他人時，我們能設身處地為他人著想，也就能生出同情之心。
（九）它幫助我們成為最好的自己
當我們能體驗到自己與世界各地的兄弟姊妹有一種真正如親人般的感情時，我們就會渴望與天主合作，幫助世人消除世上的不公義。
這樣，依納爵靈修可鼓勵我們做得更多，而表現出出最好的自己。
（十）它幫助我們使世界成為一個更好的地方
當我們與他人同心合意、一同前行，在每個人身上看見基督，並努力減輕他們的痛苦時，我們就使這世界成為一個更好的地方。依納爵靈修使我們能以實際的方式，努力在地上建立天國──因而更光榮天主。
當我一邊啜飲咖啡一邊想著這些時，它使我感到快樂──打從心底深處感到快樂。
你呢？你愛依納爵靈修的什麼呢？
作者：Rebecca Ruiz; 翻譯：黃美基；文章來源：IgnatianSpirituality.com
