依纳爵灵修始于16世纪耶稣会会祖圣依纳爵与主相遇的经验，近5个世纪以来帮助了许多人与天主建立密切的关系。本文作者根据自己生命的体悟与经验，整理出《爱上依纳爵灵修的十大理由》，我们继续为大家介绍另外的五大点。
（六）它鼓励我们感恩及乐观
多年来，依纳爵发展出一种感恩的态度。他在每日的生活、在一切事上都看到天主的恩赐充满其中。
他把感恩纳入日常省察中，做为一个主要部份。因为他深深相信有一位永生的救主来到世上，为了救赎我们每一位而死亡，依纳爵的例子激发了一种充满希望的信心，相信借着基督，一切都会美好。
（七）它促进积极的沟通
依纳爵鼓励他的追随者能在把别人的一切做最好的假设。
在《神操》中，圣依纳爵劝勉做退省的人，“应预先假设：任何善良的基督徒，对别人的言语，常该爽快地加以善意的解释，不可轻易批评。如果无法善意解释，就该询问那说话的人是什么用意，倘若他懂错了，便可予以善意的纠正；倘若这还不够，便该试用一切适当的方法，使他认清真理，避免误入歧途”（预先声明，《神操》22号）。
如果我们能把这样的沟通方式带到日常生活中，不知能避免多少的误会呢！
（八）它使我们彼此相连
圣依纳爵的追随者都受召要成为“为他人生活的人”。所以我们必须在团体中互相连结，分享我们的恩赐并服务他人。
在服务他人时，我们能设身处地为他人着想，也就能生出同情之心。
（九）它帮助我们成为最好的自己
当我们能体验到自己与世界各地的兄弟姊妹有一种真正如亲人般的感情时，我们就会渴望与天主合作，帮助世人消除世上的不公义。
这样，依纳爵灵修可鼓励我们做得更多，而表现出出最好的自己。
（十）它帮助我们使世界成为一个更好的地方
当我们与他人同心合意、一同前行，在每个人身上看见基督，并努力减轻他们的痛苦时，我们就使这世界成为一个更好的地方。依纳爵灵修使我们能以实际的方式，努力在地上建立天国──因而更光荣天主。
当我一边啜饮咖啡一边想着这些时，它使我感到快乐──打从心底深处感到快乐。
你呢？你爱依纳爵灵修的什么呢？
作者：Rebecca Ruiz; 翻译：黄美基；文章来源：IgnatianSpirituality.com
