歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 讓我們找個安靜的地方，選擇一個舒服的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，放慢呼吸。 隨著輕柔地呼吸讓我們的心也慢慢地安靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 邀請你選擇一個舒適的姿勢， 你可以坐著或是躺著，輕輕地閉上你的眼睛， 想像著上主就在你的身邊陪伴著你， 也微笑著，溫柔地欣賞著你…

我們今天省察的主題是：期待救恩 因父，及子，及聖神之名 阿門！ 首先讓我們調整自己的身體，收斂心神， 把我們的整個身心靈帶入到當下的意識省察祈禱

親愛的朋友，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在邀請你找個舒適的姿勢， 你可以坐著或是躺著，輕輕地閉上您的眼睛， 想像上主就在你的身旁陪伴著你，欣賞著你

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你

今天我們一起回顧過去一周中，在哪些重要時刻， 創造者是如何借著祂各樣的作品讓我們看見祂。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你