歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你找一個安靜的地方，
選擇一個舒服的姿勢，輕輕的閉上眼睛。
讓我們做幾次深呼吸，有意識地吸進至高者的恩寵，
讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；
呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。
隨著每一次呼吸使我們更加地放鬆。

讓我們走進內室，感受至高者的臨在。
祂正在用慈祥的目光溫柔地注視著你，靜靜地陪伴著你。

邀請你敞開自己的心，慢慢地走進與至高者的同行中。

有這樣一則故事，在一個重大的節日裏，
人子祂知道十二個門徒當中的一個要出賣祂，
祂與他們吃過飯後，給他們每人洗了腳又擦了腳。
聽到這個分享，你此刻有怎樣的感受呢？

這位充滿仁慈，慷慨與謙遜的人子，
是你生命中認識的那位至高者嗎？

邀請你與至高者聊一聊你所願意分享的生命時刻，
並感受祂對你的回應，因為在祂的回應中，祂也把自己顯示給你。

在我們每個人的一生歲月里，都只能隱約瞥見至高者的真相，
願這份生命的觸碰使我們更深地認識這位愛我們的至高者，
祂對我們的渴望與指導，成就那來自祂給予你的美好人生。

願我們不斷的品味這份渴望與指導，並實踐在今天的生活中，
願我們心中有光，有愛，

祝你平安！