歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與上主相識、相知、相愛。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，
你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上，
輕輕地閉上自己眼睛。
自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體，
意識上主正在溫柔地注視者你。

在這個快節奏的社會當中，我們缺少了等候，
希望花最少的時間和精力、來追求儘可能顯著的效果。
不願意靜默、克修，缺少了等候的精神。
今天讓我們一起來默想等候的精神是什麼？

那麼什麼才是真正的等候？
其實真正等候的精神就是放空自己，
在無味中耐心地等候祂。
那麼下面讓我們一起來放空自己，
放下小我，假我，執著的我，讓上主進來，
讓祂的氣息充滿我的內心 ，
讓我們在靜寧中去感受祂的氣息和愛 。

此時我不去抓住什麼，也不去掏空什麼，
就讓祂的氣息進入我的生命，
我完全的放空我自己的思想，我自己的想像力，
完全地交在祂的手中。

下面讓我們在無味中等候。
無味是什麼？
在等候祂時不渴慕去
品嚐平安、喜樂、激情等一切美好的感受。
就在此刻我放下所期待的平安喜樂，
讓我們放棄品味，
每次與祂相遇的那美好的感受，
在這無味中品嚐真正天上所賜給的平安。

耐心等候的精神是什麼？
它不是給上主限制時間，
他讓上主掌握主動權，而不是我去操控，
我保持心平氣和，祂來與不來，我都在這裡，
讓我們懷著等候的心準備好我們迎接，上主的來臨。

上主，即使你這一天不來，
我依然在這一天當中保持安靜等候你心，
假如你三天不來，我依然在這保持寧靜心等候你。
倘若你七天不來，我依然在7天內狠心地等候，
請你給我一個等候你的精神，讓我有恆心毅力等待你。

你聽聽上主，祂是如何回應你，祂會給你講些什麼？
如果什麼也沒有，你不用擔心，你就等候祂的，
相信祂會在合適的時間來回應你。

父，我別無所求，
讓你的讓您的話語、愛和光溫暖著我的心！
讓我們的心中，有光，有愛；
願我們和我們的朋友、家人一起領受智慧，
並運用在我們的生活當中。

祝您平安！
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