歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 我邀請你到一個感覺自在、安靜、舒適的地方， 然後，選取一個舒服的姿勢坐下來， 雙手輕輕放在腿上，閉上眼睛， 用片刻時間，意識自己的呼吸。 覺察一呼一吸時，你胸腔的起伏。

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「興盛與衰微」這個主題。

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「唯獨服務他」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 找一個安靜的地方坐下， 背部挺直而放鬆，雙手輕輕放在膝上。 閉上眼睛，做三次深長的呼吸。 吸氣，吸入寧靜； 呼氣，釋放所有的緊繃

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：耕耘心田

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：釋放壓力

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：湖邊相遇

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 今天的主題是：憶童年 找一個舒適的姿勢坐下，輕輕閉上眼睛

邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。 做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣； 在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。 在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。 我們今天省察的主題是：面對傷害

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中感受至高者的臨在，享受愛與陪伴。 邀請你選取一個舒服的姿勢，放鬆整個身體， 使整個人處於安靜的狀態。 《在一切事上發現至高者》這本書中提到， 至高者是為了關係而造了我們。 我們生存的核心，是至高者與我們的愛的關係