歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，
給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。

今天的主題是：憶童年

找一個舒適的姿勢坐下，輕輕閉上眼睛。
做幾次深呼吸：
吸氣時，想像吸入平靜與開放；
呼氣時，釋放成年的憂慮與負擔。

感覺你的身體漸漸放鬆，
心靈慢慢變得柔軟、輕盈，
準備回到童年時光。
現在，請隨着我的帶領，慢慢進入想像：
想像你正站在一條熟悉的小路上，
這可能是你小時候回家的路，
或是曾經常去玩耍的小徑。

你看看路兩旁是童年的風景：都有什麼出現在你眼前？

感覺腳下的土地，
聞見空氣中熟悉的氣味，
可能是雨後泥土的味道，
或是遠處飄來做飯的煙火味。

現在你開始沿着小路慢慢走，
看見前方有溫暖的光芒。

走近時，你發現那光來自一個簡樸的木棚，
裡面有一個馬槽，
馬槽裡躺着小小的嬰孩。你看一下嬰兒的模樣。

祂裹着素白的布，
眼睛明亮如晨星，
正安靜地看着你。

嬰兒向你伸出小手，
你輕輕走近，
跪在馬槽邊的乾草上。

你邀請嬰孩說：「親愛的主，你願意和我一起回家嗎？
不是去華麗的宮殿，而是回到我童年的小屋。」

留意你說了以後，嬰孩的表情。

你小心地抱起祂。
感受那種奇妙的溫暖流過你的手臂，直達心底。

你抱着嬰孩走進你童年的臥室。

祂好奇地看着你的小屋：
牆上貼的圖畫，
書架上的故事書，
床底下藏着的「寶貝盒子」。

你指着房間一角，告訴祂：
「這裡是我晚上害怕時躲的地方。」
嬰孩伸出小手，觸摸那個角落，
你忽然感覺，所有童年夜晚的恐懼，
都被柔和的光充滿了。

記憶帶你回到某個受傷的場景，
也許是在操場跌倒擦破了膝蓋，
也許是因為做錯事被嚴厲責備，
也許是第一次感到深深孤獨的黃昏。
嬰孩，從你懷中探出身來，
用祂的小手輕輕觸摸那個記憶中的你。
感受這一刻祂對你的陪伴，讓祂的愛觸碰你。

和嬰孩去表達你的真實感受，你的需求，
你此刻最想說的話，真誠地與祂去表達，
並聆聽祂對你的因應。

你將小人子輕輕放回馬槽，
但你知道，
祂已經永遠住進了你心靈的童年角落。

慢慢感覺你的呼吸，
感覺你現在的身體，
感覺腳下的地面。

帶着這份溫暖的記憶，
緩緩睜開眼睛。

祝你平安！
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