歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。 我今天邀請你一起練習， 以身體的姿勢向光明者表達自己。 首先，請你找一個安靜的地方。 閉上眼睛，調整呼吸。 從頭到腳覺察你身體每一個部位的感受

邀請大家進入一個安靜的空間， 放鬆身體、挺直脊背，嘗試做幾次深呼吸， 深深地吸氣，緩緩地吐氣， 在平穩的呼吸間， 有意識地體會上主的臨在和陪伴， 在祂愛的包圍中感受平安、自在、被愛。 本次省察的主題是「事事有定時」。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢的調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中

爵處豐生, 相逢寧靜中, 聖依納爵, 乙年, 畫像 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢的調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與智高者為伴， 領受祂的智慧，遇到更好的自己 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢的調整自己的呼吸

親愛的弟兄姐妹， 今天我們要一起省察的主題是「無法被隔絕的愛」。 現在邀請你找一個舒適安靜的空間， 輕輕地閉上眼睛， 想像自己正置身於你喜歡的花園、海邊或樹林， 意識到天主的臨在與陪伴。 按照自己的節奏，做幾次深呼吸練習， 隨着每一次吸氣呼氣，讓身體的每個部位放鬆下來

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻