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2018四旬期避靜┃單元一:預備之處

    「在曠野中預備上主的道路」 依 40: 3 -5 靜默  • 在忙碌世界的繁忙生活中,需要花一些力氣才能找到一處安靜的地方。奇妙的是,有一個好方法,開始這樣做,就可以變得更加意識到你周圍的嘈雜聲。所以,現在藉著你給自己聽見的不同聲響命名、來開始這次的祈禱:往來車輛的聲音、人說話的聲音、風吹過樹梢的聲音、電燈嗡嗡的低頻聲。當你輪流去注意時,你能認出多少種聲音? • 當你列出所有聽到的聲音,就轉開你的注意力。不要太刻意排除它們!讓他們繼續在你身邊,但是讓你的注意力移到你將……

八天個別指導避靜

避靜期間參加者每日約進行四次,每次一小時默想祈禱,每日一次由本院靈修陪伴者作個別陪伴。參加者須認識聖言誦讀、福音默觀和意識省察等祈禱方法,和曾作4日3夜或以上的個別指導避靜。不然,請先參加祈禱工作 坊或4日3夜的個別指導避靜。八天個別指導避靜,避靜者須全程參與,不鼓勵中途外出。

將臨期避靜《喜樂的使者》結語┃喜樂的預言

在這將臨期避靜的過程中,我們已遇見了天主獨特、非凡的喜樂─降生成人的基督。透過依撒意亞的話以及匝加利亞、依撒伯爾、瑪利亞、若瑟和牧羊人的眼睛,我們體驗了這項愛的宏偉行動之前的期待─將臨期。我們現在可以用一些時間來反省這次避靜,正如瑪利亞「默存」一切事並「在心中反復思想」,我們也可以回顧自己所領悟的,並開始發現我們可以怎樣成為喜訊的使者。

將臨期避靜《喜樂的使者》單元一┃喜樂的預言

安靜 當你開始反省的時候,暫停一下,讓你的注意力集中在你的呼吸上。注意韻律節奏,在你慢慢地吸氣呼氣的時候。當你吸氣時,讓「愛」這個字在吸氣中迴響,意識到天主呼出愛到你的生命中。在你呼氣時迴響著「謝謝」這個字。屏住呼吸一會兒,讓「愛」和「謝謝」這兩個字充滿你,並在你的腦子和你的心回蕩。

將臨期避靜《喜樂的使者》導言

歡迎 歡迎來到我們和Pray As You Go合作的將臨期避靜「喜樂的使者」。英文“Advent”這個詞來自拉丁詞“adventus”,意思是「即將來臨」。將臨期讓我們有機會抽出時間,在我們歡欣等候耶穌到來時,他是厄瑪奴耳,就是天主與我們同在。天主以嬰孩之姿降臨人間,提醒我們信仰中一個真正的寶貝:喜樂。將臨期給了我們一個機會,從繁忙的生活中後退一步、慢下來、等待和深思,好使我們能夠歡欣地進入耶誕節的奧跡中。這為所有的基督徒,都是一個歡欣慶祝的特別時刻。

八天個別指導避靜

避靜期間參加者每日約進行四次,每次一小時默想祈禱,每日一次由本院靈修陪伴者作個別陪伴。參加者須認識聖言誦讀、福音默觀和意識省察等祈禱方法,和曾作4日3夜或以上的個別指導避靜。不然,請先參加祈禱工作 坊或4日3夜的個別指導避靜。八天個別指導避靜,避靜者須全程參與,不鼓勵中途外出。

除夕感恩避靜

停歇片刻,花點時間注視這一天當中的禮物。要具體!回想吐司上果醬的味道,花朵的芬芳;一句貼心話所帶來的微笑,一個有耐心的動作使得某人感到自在。細數你所接受的和給予的。留意這些引領你生活的線索。現在,看看那些更持久的禮物,讓你能參與這一天而行動生活。

八天個人避靜

八天個別指導避靜,避靜者須全程參與,不鼓勵中途外出。參加者須有聖經默觀祈禱的經驗,不然,請先參加三天祈禱工作 坊或其他較短時間的指導避靜。避靜期間參加者每日約進行四小時默想祈禱,每日一次由本院靈修陪伴者作個別陪伴。

八天個人避靜

八天個別指導避靜,避靜者須全程參與,不鼓勵中途外出。參加者須有聖經默觀祈禱的經驗,不然,請先參加三天祈禱工作 坊或其他較短時間的指導避靜。避靜期間參加者每日約進行四小時默想祈禱,每日一次由本院靈修陪伴者作個別陪伴。