你是否急著解決某件事情？盧雲神父說，真正的耐心相反於「被動的等待」，耐心指的是積極進入生命的核心，全然承擔於我們内在和周遭的磨難。耐心是有能力盡可能去看、去聽、去觸摸、去品嘗，且去聞聞，在我們生活中裡裡外外的事件。依納爵也鼓勵我們，在想像的福音場景中，多花些時間運用我們的感官，回到我們自己的狀態裡，我們更應該去「看、聽、觸摸、品嘗、嗅聞」現實生活。在四旬期，我們可把生命中的困擾、感受與渴求，帶到天主面前，並祈求耐心的恩寵。

四旬期開始了。聖依納爵在《神操》中建議祈禱前要先做好準備，這個觀念能夠幫助我們善度這段期間。我們可以轉向耶穌，並向祂祈求：「主啊，在接下來的40天裡，祢渴望在我內加深什麼恩寵？」

當我們感到抗拒天主的召叫與行動，天主也正臨於這些抗拒之中，持續行動。抗拒也出現在人際關係的動態中，我們可能抗拒天主，邀請我們以新的方式建立關係。你是否也經歷過這樣的抗拒？

世上有數以百計的靈修操練方式幫助我們加深與天主、他人、自己，以及萬物的關係。本文作者列出七大簡易的操練方式，或許你也可以試試…