你是否急着解决某件事情？卢云神父说，真正的耐心相反于“被动的等待”，耐心指的是积极进入生命的核心，全然承担于我们内在和周遭的磨难。耐心是有能力尽可能去看、去听、去触摸、去品尝，且去闻闻，在我们生活中里里外外的事件。依纳爵也鼓励我们，在想像的福音场景中，多花些时间运用我们的感官，回到我们自己的状态里，我们更应该去“看、听、触摸、品尝、嗅闻”现实生活。在四旬期，我们可把生命中的困扰、感受与渴求，带到天主面前，并祈求耐心的恩宠。

四旬期开始了。圣依纳爵在《神操》中建议祈祷前要先做好准备，这个观念能够帮助我们善度这段期间。我们可以转向耶稣，并向祂祈求：“主啊，在接下来的40天里，祢渴望在我内加深什么恩宠？”

当我们感到抗拒天主的召叫与行动，天主也正临于这些抗拒之中，持续行动。抗拒也出现在人际关系的动态中，我们可能抗拒天主，邀请我们以新的方式建立关系。你是否也经历过这样的抗拒？

世上有数以百计的灵修操练方式帮助我们加深与天主、他人、自己，以及万物的关系。本文作者列出七大简易的操练方式，或许你也可以试试…