請以自己習慣的方式進入意識省察祈禱的狀態。 因父及子及聖神之名，阿門。 我們懷著感恩的心，來到上主的面前。 上主， 我們感謝您創造了我們，與我們分享祢的生命。 感謝祢，讓我們認識祢。
意識省察｜齋戒
每日聖言┃瑪 5:43-48
你們一向聽說過：『你應愛你的近人，恨你的仇人!』 我卻對你們說：你們當愛你們的仇人，當為迫害你們的人祈禱， 好使你們成為你們在天之父的子女，因為衪使太陽上升，光照惡人，也光照善人
佳音
歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來， 閉上美麗的眼睛，緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱
一份四旬期的邀請：祈禱和行愛德
四旬期的第一週已經邁入尾聲，我們是否在生活中妥善準備自己，以實際的行動履行四旬期的善功，為更好地與基督一起逾越？
每日聖言┃瑪 5:20-26
我告訴你們：除非你們的義德超過經師和法利賽人的義德，你們決進不了天國。 你們一向聽過給古人說：『不可殺人!』誰若殺了人，應受裁判。 我卻對你們說：凡向自己弟兄發怒的， 就要受裁判，
祝你平安
歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來， 閉上美麗的眼睛，緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱
與祂邂逅
歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。
使命
各位朋友，今天是2023 年2月28日星期二， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸
聚焦
歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。
向前走一步
歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。做幾次深呼吸， 讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞
磐石
各位朋友，今天是2023年2月22日，星期三，歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。雙手自然落在腿上。掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛
丙年四旬期避靜┃第七週.感恩的態度
單元七：感恩的態度 靜默 開始祈禱時，祈求安靜的恩賜。傾聽外在的聲音，讓所有的聲響逐漸地淡 出，一直到開始意識到自己的呼吸，感覺到身體放鬆安靜下來。