歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們試着回顧曾經受傷的生命，看看是否自己仍覺得憤怒？或是覺得已經釋懷？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們靜靜地待一會兒，感受祂今天是以什麼形式臨在的呢？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你，人子與你同在的物品，放在你身旁

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着爲所有的人祈禱，不管是我們所愛的人，亦或是我不喜歡的人…

歡迎来到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着聆聽是否上主正透過週遭的聲音，傳遞給我新的訊息。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知拓展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著身體的整體感。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 您有沒有想過：如果生命在今天走道盡頭，你會想到誰？ 許多經驗顯示，頭一個想到的人，會是給我生命的那一位….

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着反過來用破碎、廢棄的角度來審視生命。

邀請你找一個安靜的、不被打擾的空間， 或進入內室關上房門，單獨與主在一起， 讓我們把這10幾分鐘的時間奉獻給他， 這個時間只屬於你和祂靜靜的享受這段美好的時光， 直到讓自己慢慢的放鬆、平靜。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着把注意力帶到自己身體內在的感知。