歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“卸下重擔”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“操控”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“光明的引導”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們主內平安， 邀請你和往常一樣， 找一個安靜且不被打擾的空間， 並且找一個適合你進入祈禱的姿勢。 輕輕地閉上雙眼， 想像耶穌就在你的旁邊， 默默地陪伴着你。 用你自己喜歡的方式， 使自己放鬆平靜下來。 今天我們要一起省察的主題是「走出埃及」

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“生活計劃”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“原則與基礎”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“服務”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“自由之旅——敬重”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我開始默想我受到敬重的經驗。

聖者們曾指引我們——生命的目標、意義和價值： 我們的生命，是為了讚美、敬重、侍奉那一位。 在愈顯主榮中，活出我們更自由的生命。 這周我們開始一場生命之旅、自由之旅。 今天，我們的主題是，感受讚美

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 今天我們意識省察的主題是「愧疚」。 家人們主內平安， 邀請你和往常一樣， 找一個安靜且不被打擾的空間， 並且找一個適合你進入祈禱的姿勢。 輕輕地閉上雙眼， 想像耶穌就在你的旁邊， 默默地陪伴着你。 用你自己喜歡的方式， 使自己放鬆平靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“兒子對父親的愛”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“過錯”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 現在，邀請你放鬆自己的身體， 從頭到腳，放鬆身體的各個部位， 留意一下哪個地方感到緊繃或者不適？ 關照一下此時此刻，身體的這個部位想對你說些什麼？