歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 在我的生命中，我是否常感受到很多缺乏？

歡迎您來到相逢寧靜中。 讓我們一起在這個特別的日子， 再次經驗這最特別的新生兒所帶來的喜樂。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受上主於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜

歡迎您來到相逢寧靜中, 讓我們一起在這個特別的時間， 繼續與最特別的新生兒身邊的人一同經歷當時的喜樂。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛，放慢呼吸，聆聽周圍的聲音， 感受上主於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

因父，及子，及聖神之名， 阿門。 此刻讓我們用深呼吸，回到我們的內在， 意識到我的良人正和我在一起。 良人謝謝禰，從創世紀就陪伴着我。 從創世的混沌， 到今天的量子力學、AI和ChatGPT的盛行。 在時間的長河裡，不論是我記得的，或不記得的； 我意識到的，我沒有意識到的； 我的認知所能夠理解的，或者不理解的； 禰一直居住在我內沒有離開

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「跟隨」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「長時間的擔憂」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「喜歡做小孩子」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品， 放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上， 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開

因父，及子，及聖神之名， 阿門。 今天我們要一起省察的主題是“住了吧！靜了吧！”。 現在邀請你找一個舒適安靜的空間， 輕輕地閉上眼睛， 想像自己正置身於你喜歡的花園、海邊或樹林， 意識到天主的臨在與陪伴

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 讓我們在輕音樂的陪伴下，覺察自己的呼吸， 吸氣時意識至高者的氣息帶著光進入身體， 呼氣時意識心中的污穢隨著氣息離開身體， 身體更加地放鬆

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正的坐在椅子上， 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔地注視者你