歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。

邀請您選取一個安靜地不被打擾空間。
一個適合您感恩的姿勢輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，
深深地吸氣，再緩緩地吐出，
如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。
在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中，
並完全的向祂開放。

今天，我邀請你一起反省一個主題：「在否定中，尋找錨點」

許多時候，使我們崩潰的，並不是事情本身，
而是我們在不自覺之中，
把「成果」、「表現」，甚至「他人的肯定」，
當成了自己存在的基底。
當這些外在支撐被抽離，人自然便會失去平衡。
然而，最近有一句話不斷提醒我：
萬事萬物，最深的基底。
若我的根基，不是建立在掌聲與成果之上，
而是建立在至高者之內，
那麼外在的否定，便不再是對我人格的審判，
而只是修正方向的一個訊號。

現在，讓我們帶著這份真實，進入三個反省。

第一，辨識「我是誰」，與「我做了甚麼」。

我們很容易把「工具」，誤當成了「目的」。
這份方案、這份工作、這個角色，本來只是工具，
用來幫助我們活出受造的召叫。
工具被否定，並不等於人本身失去了價值。
此刻，你可以靜靜地問自己：
我此時的難過，是因為事情確實需要修正，
還是因為我把成敗，錯誤地等同於自己的價值？

第二，審視焦慮的真正來源。

當否定臨到，內心那份地動山搖的不安？
是出於對事情本身的責任感，還是出於自尊被觸動的恐懼？
如果我的生命基底，是錨定在至高者之內，
那麼人的評價，便只是一陣風。
請留意：
當你感到不安時，你的心，是被拉向他人的眼光，
還是仍然站立在至高者面前？

第三，練習在被否定時，刻意「停一停」。

在尷尬與被挑戰的當下，
我們往往急於解釋、辯護，或急於證明自己。
但你是否願意，先停下十秒？
在心中，輕輕地問一句：
此刻，我的重心，仍然在至高者那裡嗎？
這個停頓，並非逃避，而是一個讓自己重新站穩位置。
當注意力由他人的表情，回到事情的真實，
你便不再被情緒牽引。

走向內在核心的道路，未必伴隨掌聲，有時甚至會被誤解。
然而，每一步，都是在逐漸剝離那個活在他人目光中的自己。
當你不再需要以完美的表現來證明自己的存在，
你便開始活在真正的自由之中那份在至高者內的自由。

讓我們將此刻的一切，安靜地交託給至高者。

感謝你願意停下來。

願你平安。
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