欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。

邀请您选取一个安静地不被打扰空间。
一个适合您感恩的姿势轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，
深深地吸气，再缓缓地吐出，
如此反复三次，让自己慢慢地安静下来。
在这份安静之中，将自己身，心，灵交付在自由者手中，
并完全的向祂开放。

今天，我邀请你一起反省一个主题：“在否定中，寻找锚点”

许多时候，使我们崩溃的，并不是事情本身，
而是我们在不自觉之中，
把“成果”、“表现”，甚至“他人的肯定”，
当成了自己存在的基底。
当这些外在支撑被抽离，人自然便会失去平衡。
然而，最近有一句话不断提醒我：
万事万物，最深的基底。
若我的根基，不是建立在掌声与成果之上，
而是建立在至高者之内，
那么外在的否定，便不再是对我人格的审判，
而只是修正方向的一个讯号。

现在，让我们带着这份真实，进入三个反省。

第一，辨识“我是谁”，与“我做了什么”。

我们很容易把“工具”，误当成了“目的”。
这份方案、这份工作、这个角色，本来只是工具，
用来帮助我们活出受造的召叫。
工具被否定，并不等于人本身失去了价值。
此刻，你可以静静地问自己：
我此时的难过，是因为事情确实需要修正，
还是因为我把成败，错误地等同于自己的价值？

第二，审视焦虑的真正来源。

当否定临到，内心那份地动山摇的不安？
是出于对事情本身的责任感，还是出于自尊被触动的恐惧？
如果我的生命基底，是锚定在至高者之内，
那么人的评价，便只是一阵风。
请留意：
当你感到不安时，你的心，是被拉向他人的眼光，
还是仍然站立在至高者面前？

第三，练习在被否定时，刻意“停一停”。

在尴尬与被挑战的当下，
我们往往急于解释、辩护，或急于证明自己。
但你是否愿意，先停下十秒？
在心中，轻轻地问一句：
此刻，我的重心，仍然在至高者那里吗？
这个停顿，并非逃避，而是一个让自己重新站稳位置。
当注意力由他人的表情，回到事情的真实，
你便不再被情绪牵引。

走向内在核心的道路，未必伴随掌声，有时甚至会被误解。
然而，每一步，都是在逐渐剥离那个活在他人目光中的自己。
当你不再需要以完美的表现来证明自己的存在，
你便开始活在真正的自由之中那份在至高者内的自由。

让我们将此刻的一切，安静地交托给至高者。

感谢你愿意停下来。

愿你平安。
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