做決定時，你會怎麼祈禱？如果祈禱像煮一壺咖啡，你是用操作簡單、沖泡迅速的美式咖啡機，還是用必須小心看顧、耐心等候的濃縮咖啡壺？如果迫切需要做出決定，卻苦於「聽」不到天主的回應，該怎麼辦？邀請耶穌和你一起喝杯咖啡，聽聽祂怎麼說吧。

有次我與一位朋友談到她需要做的一個決定。她提到自己猶豫不決應該做什麼，但立刻就需要答案！她是一個經常祈禱的人，也為這件事祈禱，卻沒聽到回應。「天主徹底沉默。」她甚至憤憤地說：「祂什麼話也沒說。完全沒有！」

我可以感受她的壓力和沮喪，我也知道這個決定有時限。在我聆聽她的述說時，我邊祈求天主幫忙，也請聖依納爵幫忙。一個出乎意料的圖像逐漸浮上心頭：我的摩卡壺。

每天早晨我一定要喝咖啡，不過比起一般的咖啡，我更喜歡喝濃縮咖啡，而且是用放在爐火上的摩卡壺煮的，而不是用咖啡機煮的。小小一杯，卻是風味醇厚；緩緩從咖啡壺噴嘴冒出來的咖啡，濃郁滑順，喝起來一點都不苦。

然而，我偶爾也忘了自己有多喜歡濃縮咖啡，因為在忙碌的清晨，用美式咖啡機煮咖啡輕鬆多了。我可以加水、迅速把咖啡粉加進濾壺、按下開關，之後就可以去做其他的晨間例行事務，再回來時咖啡已經煮好在等我了。然而用摩卡壺卻相反，它需要我等待，步驟也需比較細緻。因為我必須把咖啡粉填入一個小小的粉槽，確保咖啡粉不會撒到外面或滑到裝水的下壺。之後咖啡緩緩地升至上壺時，我必須在火爐旁邊看著，我得待在它附近，仔細聽咖啡冒到頂端的聲音，它並不會發出嗶嗶聲或尖銳的哨聲提醒我咖啡煮好了。

這跟祈禱極為相似。有些情況適合用「美式咖啡機祈禱」(coffeemaker prayers)，它就像我們已倒背如流的祈禱，即使奔波忙碌時也能覆誦。可是我們一旦需要做決定，「濃縮咖啡壺祈禱」(espresso prayers)就是上選了。

我敢說聖依納爵是個「濃縮咖啡型」的人。他對於藉由天主的幫忙以做決定的勸勉，與使用咖啡壺煮濃縮咖啡十分類似。

• 騰出時間。為了做決定，要為祈禱刻意留出不受干擾的時間。

• 密切注意爐火。祈求聖神與你同在，在你做決定的過程指引你。

• 細聽咖啡壺冒出來的輕柔聲音。全神貫注於聖神的輕聲低語。

• 保持耐心。放下你想要控制自己的思緒，或者強迫自己做決定的衝動。信任天主想要給你最好的，一切過程都在祂的掌管之中。敞開心胸，迎接祂給的驚喜。

• 留意從你的內心深處浮現什麼。想像你的決定可能朝哪些不同的方向發展，對於之前你或許從沒想過的選擇保持開放。在考慮每個選擇時，注意出現的情緒。什麼讓你感到希望或喜樂？什麼給予你平安的感覺？是什麼讓你感受到天主和他人的愛？相反地，什麼竊走你內心的平安？什麼讓你感到難過、生氣或焦慮？至此，決定通常變得清晰。

• 邀請耶穌與你一起喝杯咖啡。細細品味這杯咖啡，並請耶穌肯定你做的選擇。在跟耶穌談話時，你對這個決定有什麼感受？你所選擇的道路，會讓你在與祂同行時，更加親近嗎？實際的境況，能支持你的決定嗎？你有感到，這是你在當時所能作出的最佳決定嗎？你有塵埃落定的感覺嗎？

• 邀請一位值得信任的屬靈朋友或靈修輔導和你一起喝咖啡。在團體中確認你的決定。與天主同行的朋友，對你的決定有何看法？

做決定可能很困難，然而聖依納爵提醒我們，天主始終與我們同在，而且期盼與我們聯繫。我們僅需要邀請祂提出建言，然後用心傾聽。

文：黎貝加．陸茲(Rebecca Ruiz）
文章來源：IgnatianSpirituality
圖：