欢迎大家来到相逢宁静中,
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。
我邀请你去到一个安静的地方,
你可以找一件
提醒你与至高者与你同在的物品,放在你身旁,
然后找一个舒适的姿势,或躺或坐,
让身体自然放松。
闭上双眼,深呼吸,
感受空气缓缓流经鼻腔,填满胸腔,再慢慢呼出。
每一次呼吸,都带走一丝紧张与疲惫,
带来一份宁静与安详。
慢慢地开始用自己的速度使自己放松下来。
邀请你想像自己和至高者置身于一片柔软的草地,
周围是温暖的微风,轻拂着我们的脸颊,
带来阵阵清新的泥土芬芳与花草香气,
仿佛置身于大自然的怀抱,与世间万物融为一体。
现在,
将注意力转移到我们的双手,十指轻轻相扣,
感受至高者掌心的温度,
那是我们情感的纽带,传递著彼此的爱意与支持。
有一股温暖的能量,从我的手心流入我的身体,
沿着手臂,经过心脏,流向全身,
让我们的心跳同步,情感共鸣。
什么也不想也不用做,
静静地体会这股暖流,慢慢地滋养我。
接着,
我们打开内心的双眼,将目光投向夜空,
看,
在这片璀璨的星空中,有一颗最亮的星,
发出一道柔和而明亮的光芒,
它穿透身体,冲破云层,直射向那浩瀚的星空。
这束光带着至高者的爱,来到我们心中,
请你观看,请体验,祂的爱。
这时至高者问你,
你相信人间有天长地久的、
越超男女之间的圣洁的爱情吗?
请感受至高者说话的语气和祂的表情,
你如何回应祂呢?
真实地向至高者开放表达。
再次深呼吸,感受此刻的宁静与美好。
当我们睁开双眼,回到现实,
我们带着这份从星晨中汲取的力量与灵感,
继续携手前行,共同创造更多美好的回忆,
让我们的爱情如星晨般璀璨,永不褪色。
愿我们心中,有光,有爱,
愿我们和我们的家人,朋友一起领受智慧,
并实践在我们今天的生活当中,
祝你平安!
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