四旬期開始了。聖依納爵在《神操》中建議祈禱前要先做好準備，這個觀念能夠幫助我們善度這段期間。我們可以轉向耶穌，並向祂祈求：「主啊，在接下來的40天裡，祢渴望在我內加深什麼恩寵？」

聖依納爵於《神操》中建議，在我們進入特定的操練之前，要先準備好我們自己。他建議提前一晚準備：「就寢後，在入睡以前，用念一遍＜聖母經＞的時間，想我何時起身，起身後作什麼；同時將要作的神操，約略回想一遍。」(神操73號)

祈禱前的準備很重要。這使我們外在抽出時間，內在也將心靈準備好祈禱。與《神操》裡所提、相同的「準備」觀念，可以幫助我們善度四旬期。

• 為了四旬期旅程，我們在生活中有實際騰出空間來進行祈禱嗎？
• 在四旬期期間，我們要在每天的什麼時間祈禱？
• 今年的四旬期，我們要用什麼樣的「操練」或祈禱方式？

在我們做神操，誦念＜預備經＞時(神操46號)，我們祈求天主賞賜特別的恩寵。在四旬期，我們渴望我們的內在，加深什麼恩寵？

• 加深我們對耶穌受難的理解嗎？
• 與受難及復活的耶穌同行嗎？
• 努力克服某個誘惑，好能全然進入與基督同在的生命嗎？
• 培養一種新的靈性操練，以點燃或深化我們與耶穌的關係嗎？

在四旬期的開始，我邀請大家啟動「預備經」的祈禱模式。我們可以轉向耶穌並祈求：「主啊，在接下來的40天裡，祢渴望在我內加深什麼恩寵？」

文：貝琪．艾爾卓芝 (Becky Eldredge)
文章來源：IgnatianSpirituality
圖： canva.com