歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，
給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。

首先邀請你找一個不被打擾的空間，
選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。
然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。
把注意力放在你的呼吸上，
在一呼一吸中感受至高者的臨在…

你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入，
到了你的肺部，進入你的每一個細胞。
至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體，
此刻感受至高者的生命充滿了你的全身，
漸漸充滿了你全身的每一個細胞。
現在你的周圍、上下左右，
都充滿了至高者的生命與愛，你被他的愛充滿著…
被他的愛充滿著…被他的愛充滿著…

今天我們分享的主題是「學說話」。
書上說：
至高者在古時曾多次藉著先知對我們的祖先說話，
但在這時期的默期，他藉著自己的兒子對我們說了話。
所以至高者走向群眾就是說話，
信仰就是教我們和至高者說話，
祈禱本身就是我和至高者在說話。
我們經常與至高者，與家人，朋友去說話，
但是你覺得真正的說話是什麼，你是怎麼理解說話的呢？

你平時是怎樣和家人說話的呢？
是匆匆忙忙有口無心？
是指責謾罵還是命令式的發言？
或者是注視著對方，體會他們的心，也耐心聆聽他們的心聲呢？

當你和至高者交談的時候又是怎樣的方式和態度呢？
你有用心注視祂嗎？
你是否發現，有時候自己真的應該好好的學學說話了？
當我們與家人會說話的時候，也就會與至高者對禱了，
現在我們一起祈求至高者賜給我們一顆專注的心，
一顆真誠的心，能夠在天主面前誠實，
用專注真誠的心靈與至高者對禱，
並真誠的去關心別人，和別人來往交談，
阿們！

祝你平安！

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