欢迎来到相逢宁静中，
让我们在这里以静心的智慧感受生活，
给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地，找回迷失的自己。

首先邀请你找一个不被打扰的空间，
选择一个舒适的姿势，你可以坐着，或平躺在床上。
然后轻轻地闭上你美丽的眼睛。
把注意力放在你的呼吸上，
在一呼一吸中感受至高者的临在…

你感觉到凉凉的空气从你的鼻孔进入，
到了你的肺部，进入你的每一个细胞。
至高者的爱、生命也随着吸气进入你的身体，
此刻感受至高者的生命充满了你的全身，
渐渐充满了你全身的每一个细胞。
现在你的周围、上下左右，
都充满了至高者的生命与爱，你被他的爱充满著…
被他的爱充满著…被他的爱充满著…

今天我们分享的主题是“学说话”。
书上说：
至高者在古时曾多次借着先知对我们的祖先说话，
但在这时期的默期，他借着自己的儿子对我们说了话。
所以至高者走向群众就是说话，
信仰就是教我们和至高者说话，
祈祷本身就是我和至高者在说话。
我们经常与至高者，与家人，朋友去说话，
但是你觉得真正的说话是什么，你是怎么理解说话的呢？

你平时是怎样和家人说话的呢？
是匆匆忙忙有口无心？
是指责谩骂还是命令式的发言？
或者是注视著对方，体会他们的心，也耐心聆听他们的心声呢？

当你和至高者交谈的时候又是怎样的方式和态度呢？
你有用心注视祂吗？
你是否发现，有时候自己真的应该好好的学学说话了？
当我们与家人会说话的时候，也就会与至高者对祷了，
现在我们一起祈求至高者赐给我们一颗专注的心，
一颗真诚的心，能够在天主面前诚实，
用专注真诚的心灵与至高者对祷，
并真诚的去关心别人，和别人来往交谈，
阿们！

祝你平安！

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