歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與智高者為伴，
領受祂的智慧，遇到更好的自己

邀請您選擇一個警醒的姿勢，
您可以坐著，立著或是躺著，
輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸，
深深地吸氣，再緩慢地呼氣，
隨著自己呼吸的韻律，
將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中。
打開您屬靈的眼睛，注視著智高者的雙目，
感應祂對你的這份溫情的欣賞，
你在祂心中是最美的，獨一無二的。

朋友，當你走出家門，
看到馬路中間穿梭在車流，人流中的外賣小哥。
低頭打電話匆匆趕路的上班人群。
急匆匆送孩子上學的家長…
是否讓你突然發現，在當今這個社會中，競爭異常激烈，
好像你不跟別人跑，不去競爭，不去努力奔跑，
馬上就會被遠遠地摔在後面，
你是否為這樣的情形而感到恐慌？焦慮不安呢？

回想自己的生活，你是否也身陷這匆忙的生活中…
匆匆起床，匆匆吃飯，匆匆工作，匆匆祈禱。
匆匆忙忙地像趕路一樣在做完一件事而又去做下一件，
並在沒做完時又奢望做另外一件呢？
一切都在匆忙中完成，但若要問問自己，你做了什麼？
好像做了很多，又好像什麼都沒做呢？
你缺少了什麼呢？

在這寧靜的時刻，試著把自己交在至高者的手中，
在祂寬敞的懷抱裡安息一會兒。

人子說，你不要為那可損壞的食糧勞碌，
而要為那就存留到永生的食糧勞碌。
我就是生命的食糧，
到我這裡來的，永不會飢餓，信從我的，永不會渴。

朋友，請讓自己在至高者內安息，
讓祂將深陷物質生活的漩渦無法自拔地領出來。

在這份安息中，你是否發現自己擁有了至高者？
祂在，自己的一切並不是真的需要那麼忙忙碌碌？
你只要安心做好當前的事情，自由輕鬆地活在當下，
信靠祂，輕鬆地起床，輕鬆地吃飯，輕鬆地祈禱，輕鬆地工作，
擁有了祂，今日與我，我日用糧…
沈靜在當下…如此安好呢！

祝你平安
+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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