歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。

今天我們分享的主題是「參與」。

首先，
邀請你按照自己喜歡的方式放鬆自己的身體，
輕輕閉上自己的眼睛，
安靜在愛你的至高者面前，聆聽祂不斷地重複說：
“回到我這裡來吧！”
“回到我這裡來吧！”
“回到我這裡來吧！”

在安靜中邀請你和愛你的至高者一起觀看，
留意一下在你每天的日常生活中，
在哪些事上你投入了最多的精力和時間？
這可能是你的工作，
也可能是你的家庭或者是其他活動。

當你在做這件事時，你的內心有何感受？
是喜悅?開心?還是疲憊?憂慮?或是其他感受?
現在邀請你將你的感受帶到至高者面前，
如果做這件事你感到愉悅，
你可以向至高者表達你的感恩之情。
聽一聽在這件事上，
祂對你有何進一步的邀請？
如果做這件事令你有負向反應，
你也可以勇敢地與至高者分享，
你內心最真實的感受，
聽一聽祂對你的生命有何啟動？

現在邀請你留意一下，
不管你是否喜歡做這件事，
愛你的至高者都與你同在，參與其中。
花一點時間感受祂的同在，
這一刻讓他的愛和力量滲透你的內心，引導你前行。

當你感受到至高者與你同在時，
參與到你的生命中時，
這帶給你何種安慰或力量？
你可以將你剛才的感受與至高者分享。

邀請你在接下來的一天中，
繼續做這個練習。

在至高者的同在中獲取支持和力量。

祝你平安

+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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圖：北京中國學中心TBC 學生學習手拉胚

註：節目內之廣告爲您目前收聽的Podcast平臺所提供