歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
今天我想同你們分享「生命源自愛」這個主題。
願慈愛的至高者賜給你們每一個人恩寵，
能夠體會自己的生命源自愛，並在愛中成長。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，
可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，
緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。
吸氣，呼氣。吸氣，呼氣….
在一呼一吸間，感受至高者的臨在，
此刻，祂溫柔慈愛的目光正在注視著你…

今天，讓我們來回顧從生命受孕到成長，
這中間若干重要的階段，如同瀏覽生命相冊一樣，
透過回顧，來體會生命中的愛。

首先，邀請你默觀自己在母腹中被孕育的過程：
一顆蝌蚪一樣的精子游向卵子，進入卵子。
至高者慈愛的雙手捧著這顆受精卵，並向它吹氣，
愛的氣息進入這受精卵。
我開始在母腹中發育成長…
慢慢成為一個胎兒的樣子，在溫暖的母腹中，我與媽媽互動…

接著，我回顧自己出生後，
幼兒或童年時期所經歷的愛的呵護（這也蘊含著至高者的愛）…

讓我繼續回顧，成長中某個痛苦孤獨的時刻，或危險的時刻，
留意至高者在那個時刻與你在一起，
體會至高者陪伴的愛、拯救的愛…

最後，我默觀在自己人生命運轉變的某個重要時刻，
至高者如何向我彰顯祂的愛，
如何通過親朋好友的關愛，把愛傳遞給我…

在這愛的感動裏，讓我向至高者表達自己的感恩和愛…
也可以問問至高者：
從我生命的開始到現在，你這一路不離不棄的愛、呵護與陪伴中，
對我蘊含了怎樣的期待？

願我們能感受到至高者的渴望，
渴望我在祂無限的愛中生活。
祝你平安！
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